Muskel &
Idrottsmassage
Maitii Kuture cert.massör, cert.naprapat med intresse inom fotboll, idrottsskador och funktionell träning.
Muskelmassage
Lindrar muskelspänningar, muskelknutor, förbättrar blodcirkulationen och främjar avslappning. Anpassas efter inviduella behov och preferenser.
För dig på kontoret med stillasittande arbete som får spänningar i nacke, axlar och rygg.
För dig med tyngre arbetsbörda inom sjukvård, bygg och industri.
Tekniker:
- Knådning; musklerna knådas för att lösa upp muskelspänningar.
- Tumme, armbågar och nävar; varierande tekniker med långa svepande strykningar till mer fokus på tryck.
- Djupgående tryck; används för att komma åt musklerna som ligger längre ned i vävnaderna effektivt för att lösa upp kroniska spänningar.
- 25 min massage 590:-
- 45 min djupgående muskelmassage 890:-
- 55 min massage 950:-
Bokning antingen via vår hemsida www.sundbybergshalsocenter.se
eller via telefon 08 289922.
Avbokning sker antingen via bekräftelsemailet som du får till din uppgivna mailadress, via telefon eller via mail senast 24 timmar före avsatt tid.
Idrottsmassage
En djupgående behandlande form av massage som används med syfte att förbättra prestationsförmågan, förebygga skador, samt att främja återhämtningen efter ansträngning, träning eller tävling. Används både före och efter fysisk aktivitet och anpassad beroende på individens behov och mål.
- För idrottare
- För personer som är fysiskt aktiva
Tekniker:
- Djupgående massage; behandlar djupare muskler och bindväv. Löser upp muskelknutar och spänningar.
- Stretching; med syfte att förbättra flexibiliteten, öka rörelseomfånget och minska muskelstelhet.